山根　弘「室内で出来るランニングトレーニング」 [シリーズ]

山根　弘「ひざの筋力トレーニングとストレッチ」

216円

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ビューティー・ヘルス

年齢とともに増えてくる体の痛み。中でも痛みを感じやすいのが「ひざ」、運動するときだけでなく、日々の生活において関節の中でも最も負担がかかる部位です。この「ひざ」にスポットを当てて鍼灸の専門講師が解説と実演指導を行います。